2012-12-17 13:14:05| 分类: 养生 | 标签: |举报 |字号大中小 订阅
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1、宁可买新鲜、当季的水果蔬菜也不买半成品或成品食材,因为这样基本可以避免食品添加剂。
2、选水果要选丑的,不要看那些光鲜亮丽的漂亮水果,很可能它们是被打了蜡的。
3、蔬菜要反复清洗,但是不能泡着洗。
4、肉类的选择上,宁要白肉不要红肉。
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